спасибо! про обезвоживание я как то и не подумала😅, и так хлебаю воду литрами, после приема квин начась сухость, теперь везде хожу с бутылкой)
Это очень правильно! А одежда для занятий должна быть максимально комфортной. Как и всё остальное- красивый коврик, не жарко, не холодно, музыка приятная. А ещё в этой "сауне" занятие превратиться в пытку. Потом вообще ничего нп захочется. Ещё и в обморок брякнуться велика вероятность)))) Не рискуйте))) Это маркетинговый развод))))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram