Вчера я тоже покушала, не скажу что много, но тортик кусочек был,шашлык с кусочком лаваша, сок сладкий. потому что у детей последний звонок, естественно сегодня у меня нет -
Я сейчас вспоминаю про еду один раз в день. Стараюсь в этот прием пищи включать жиры , белки , правильные углеводы , клетчатку. Но иногда да , срываюсь. (У меня РПП ) но срывы эти не такие как раньше , разумеется.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram