с отрубями, кстати, я тоже экспериментировала, пила их по всякому и в разных количествах ... но каждый раз они мне желудок срывали (у меня язвы дпк), поэтому пришлось отказаться от них. От псиллиума такого нет, жкт хорошо его воспринимает.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram