Магний бывает в различных формах, по разному проникает в клетки. Магний малат лучше воздействует на мышцы, лучше проводимость в клетки. Магния цитрат слабит) У кого проблемы со стулом, лучше брать цитрат. Спортсменам лучше малат, худеющим наверное цитрат)) У меня так эффект заметен😁
Выпила банку, не слабило))) Цитрат вроде как лучше усваивается. Главный эффект магния - становишься спокойнее
Перейти в ветку обсуждения в Telegram