С соотношением БЖУ можно поиграть как вам удобно, моя тушка лучше избавляется от лишних запасов на дифиците углеводов, жиры и белки в моём питании преобладают.
Углеводы имеют свойство накапливаться, белок нет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
