Это я как то эндокринологу говорю: ну я же ничего не ем почти)) вон семечки купила чищенные на перекус, 50 грамм упаковка)) то орехи и сухофруты)) а так гречка и грудка только ))) ну в общем на тирзетте теперь и калории активно считаю 😆
Да-да! 50 грамм семечек - это классика. Знакомая жаловалась, что не худеет и мало ест. Спрашиваю, что ела вчера. Почти ничего - отвечает - за весь день только 500 грамм фисташек. 😆 Подсчет калорий - наше все. Без него и тирзетта не поможет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram