А почему Вы вообще обращаете внимание на инсулин? Если есть диагноз, то понятно. Если нет, то инсулин повышается тогда, когда надо организму. Я ем творог на ужин и всегда утром отвес на весах. Отеки от молочки - это мракобесие.
Мне от творога не хорошо, поднимается инсулин, падает сахар. И это при том, что нет диабета. А инсулинорезистентность только по симптомам. Гликированный гемоглобин в норме.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram