Всем привет)) На семавике уже 4 месяц. Вес стоит. Ем 1-2 раза в день. овощи и мясо. Перекусов нет от слова совсем. Чипсы и прочая мурня от одного запаха плохо. Я не понимаю что не так. 😭😭😭
Вы, видимо, не считаете калории и не знаете свой целевой калораж
Перейти в ветку обсуждения в Telegram