Давайте разбираться сколько вам достаточно энергии по вашему bmr и что относится к вашему побаловать свои вкусовые сосочки
Мне вкус не важен, у меня пропадают силы, пока не закину хоть какой-то источник. Вкус не важен совсем. Не ищу сладостей. Стараюсь съесть сыр Грам 100
Перейти в ветку обсуждения в Telegram