тоже ставлю квинсенту, питалась по принципу тарелки, сейчас в основном белок да овощи. Думаю вам стоит посчитать калории. Говорят тут самый правильный калькулятор
А где его здесь найти?У меня появилась потребность в углеводах,не шоколад,а мучное🤷♀️🙈
Перейти в ветку обсуждения в Telegram