У меня со сном проблема. Ложусь в 23 , а просыпаюсь в 3 часа ночи уже выспавшись. У меня и раньше были проблемы со сном , уже лет 7 как, но не до такой же степени. Вчера выпила донормил, проснулась в полпятого. Спать хочу, но не могу. Раньше просто часто просыпалась, но как то засыпала, а сейчас встаю и что то делаю. Пила разные снотворные, но они не помогают. Единственное 5htp хорошо действовал. Но сейчас перестал
О, просыпаться в 3 часа ночи - это моя тема... Но так было и несколько лет до уколов. Вот недавно начала спать всю ночь, пока не поняла, с чем это связано, может с магнием, который пью перед сном
Перейти в ветку обсуждения в Telegram