Пока есть лишний жир, организму норм, сколько бы калорий не было) дебет с кредитом по глюкозе он сопоставит, поэтому важно чтобы норма белка соблюдалась, иначе минус мышцы)
Да я бы уже от мышц отказался в разумных пределах 😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram