Да не, я когда вела подсчёт калорий 1300 норм, жить можно. Даже пивко влазило по норме)
У меня в принципе в мои 7000-7500 в неделю вообще все умещается, но я не очень равномерно ем. Иногда выходит совсем мало, потому что я весь день занята была и один раз суп на бегу погрела, а иногда хорошо так, потому что был стейк или алкоголь)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram