Можно, конечно, но есть много тех, кто срывается от такой еды, и подсчеты идут лесом)) если человек может себя держать в калораже, худея на эклерах и пирожках, это шикарно.
Или срываются БЕЗ такой еды, особенно если имеют психологические проблемы, связанные с едой. Нужен баланс здоровой полезной еды и вкусняшек, а не отказ от каких-то продуктов. Не обязательно пирожки заменять авокадо. Хочется- можно съесть один и добавить грудку и капустный салат, например, чтобы выровнять БЖУ
Перейти в ветку обсуждения в Telegram