Я сейчас открою тайну. Если считать калории и ориентироваться на весы, можно жить на пирожках и худеть) и даже на эклерах.
Это я прекрасно знаю, а ещё знаю, что если жить на одних углях, от мышц мало что останется. Посыл был не в том, худеют на углях или нет, вопрос в том, что человек совсем не есть белок, всё же его надо добавлять
Перейти в ветку обсуждения в Telegram