Я новенькая. Весь чат не прочитала конечно. На Семавике 3 недели, по 0,25, результат нулевой. Как по побочкам, так и по кг. Аппетит хороший, по прежнему). Несколько раз было что прям не хочу, отвес - 1,5 кг, потом обратно +1,5. В воскресенье доколю 4 раз 0,25 и пойду на 0,5
Я только на 0,5 почувствовала, что еда "не лезет", вечером после работы понимаю, что могу спокойно организовывать ужин, а не закидывать в себя всё подряд. Не спешите, всё будет🫶
Перейти в ветку обсуждения в Telegram