У вас всё получится,надо верить. Я тоже не стройняшка 133кг. Тяжело очень. Сидела на разных диетах и на гербалайфе,что только не пробовала,всё возвращалось. Всё в нашей голове. Голова забита едой. Надо себе найти полезное дело или найти хобби,занять руки,чтобы не тянулись к еде. Самое главное нам не лениться. И начинать потихонечку ходить.
я в процессе с марта минус 20 кг
Перейти в ветку обсуждения в Telegram