А как же худеют на кето диете, безуглеволной? Я думаю они хорошо перебирают калорий и худеют. На меня, например, это не действует, а вот дефицит очень даже
Худеют те, кто хорошо наедается такой едой и не перебирает калорий. Я на Кето сначала похудела на 10, потом набрала 16, делая, по сути, одно и то же, там выйти из дефицита можно в одно движение. Особенно, когда прошло время, стало скучно, и обнаружилось, что есть такое понятие, как "кето-выпечка"🤦♀️😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram