А как же худеют на кето диете, безуглеволной? Я думаю они хорошо перебирают калорий и худеют. На меня, например, это не действует, а вот дефицит очень даже
Повторю, для вас лично, худеют всегда за счёт дефицита калорий. Всё, других вариантов нет. А вот обеспечивать его вы можете как угодно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram