Худела от 1800 ккал, постепенно снизила до 900-1100. Хотя бот тогда считал 1300, но меня не устраивал темп. Все хорошо, я уже достигла цели. -36 за 8,5 месяцев, за год -42
А как вы с 900 калориями жили? Неужели наедались?🙄🤷♀️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram