А бжу какой то есть в плане?
Неа, так примерно прикидываю по белкам, но вообще не веду подсчёт калорий. Поначалу считала, но понимаю смысла нет, так как еда то не лезет и поэтому у меня 100%недобор. За 2 месяца скинула 11 кг
Перейти в ветку обсуждения в Telegram