Спасибо )а мне врач прописывал …псилиум и еще что-то что в воде разводится ) Я не могу сказать,что так мало…на обед вот бульон,хлебцы с икрой 2 шт На завтрак протеин На ужин салат и булгур)
Кстати , от протеина могут быть запоры 🤷♀
Перейти в ветку обсуждения в Telegram