Здравствуйте, скажите как правильно питаться на препаратах, есть при чувстве голода, приучать себя кушать маленьки порциями часто или 3 раза в день...как лучше, то что б вес снижался.
Я питаюсь маленькими порциями, 4 раза в день. Худею на тирзетте, если это важно. Аппетита нет, но есть надо. Плюс витамины Д и С принимаю, коллаген и омегу.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram