Во- первых, за один день отвеса ждать не стоит, во- вторых ветчина соленая, а хлеб это углеводы, которые могут дать еще и привес за счет задержки жидкости. Логичнее отслеживать динамику на более длительном промежутке времени.
у меня по четвергам укол велгии, по субботам взвешивания. очень удобно, не контролишь вес, спокойно худеешь и на выходных радуешься отвесу🤗
Перейти в ветку обсуждения в Telegram