да согласна с вами, просто квинсента стала катализатором) сейчас то я уже понимаю где какие дефициты и подключаю периодически то омегу, то витаминки))
Тоже начиталась чатика, купила себе комплекс витаминов. У меня на квинсенте все норм с волосами и кожей, просто чтобы организм поддержать, тк питание в основном однообразное.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram