Юля, я похудела за 9 месяцев на семавике на 15 кг. БЕЗ подсчёта калорий и не меняя питание! Без спорта. Лёжа на диване. Сладкое себе позволяла. Мне 52 года + гипотериоз + климакс. Исходный вес 90 кг, рост 162 см. Первые три месяца вес почти стоял. Видимо, нужна была раскачка организма. На меня здесь иногда фыркают, что такого не может быть - худеть без изменения питания. Но это факт. А после 9 мес наступило плато. Сейчас я вешу 73 кг.
даже побочек никаких не было ?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram