Я вешу сто кг и приложения мне насчитывают 1700-1800 кк, нормально худеется
Мне при весе 103 и росте 176 насчитывает 1470 кал. Лишний вес у меня от булок, за месяц точно поняла. Печенька, вафля, слойка- это ж не еда, а сколько в них калорий! Нормальной еды я столько же и ела, может, чуть больше. Всё взвешиваю сейчас и калории считаю. На глаз можно очень сильно обмануться. На работе угощают, складываю в стол. И ещё добрые коллеги со своим: куда тебе худеть, зачем меньше есть, и так ничего не ешь😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram