Да, уверена, возможно с незначительной погрешностью:) вчера съела яблоко, грушу, апельсин, помидор, 120 грамм замеченного минтая и 45 грамм протеиновый батончик. Больше ничего.
А качели пробовали? Добавить еды, несколько дней питаться, например, на 1300, а потом снова на свою калорийность. У вас вес уже близок к идеальному
Перейти в ветку обсуждения в Telegram