Уважаемые эксперты, подскажите мне, пожалуйста. Мне 47, рост 172, вес был 75, месяц на Оземпике 0,25 и две недели на 0,5. В первый месяц ушло 7,4 кг, сейчас 67,6. Все записываю, питаюсь на 800 калорий из расчета, что могу перебрать где-то. Активность крайне низкая, из-за психического состояния, пью АД, из дома почти не выхожу. Но последние 2 недели, вес стоит на одной цифре. Меня интересует, значит ли это, что мой метаболизм так замедлится, что мне нужно опять снижать калораж? Заранее спасибо за потраченное время!
Если вы уверены, что едите на 800, попробуйте добавить белка в пределах калорийности. Возможно, у вас отёки. При такой калорийности невозможно не худеть. 🙏
Перейти в ветку обсуждения в Telegram