Здравствуйте, скажите как правильно питаться на препаратах, есть при чувстве голода, приучать себя кушать маленьки порциями часто или 3 раза в день...как лучше, то что б вес снижался.
Важно не частота и размер порций. Важно - попадать в ваш целевой калораж. Наш бот вам даст целевой, на который нужно ориентироваться. И если честно его соблюдать - весь пойдёт вниз, даже если есть раз в день.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram