Спасибо Вам огромное. У меня вес стоял 3 месяца, скакал, потом 500 гр ушло, потом я бегала 2 недели, вес постоял еще 2 недели и ушел на 1 кг. Бегать пока не могу себя заставить,но бодро хожу пешком. Занимает много времени, но стиснув зубы шагаю.
Все получится. Главное - знать, что жир не приходил быстро и не уйдёт быстро. Контроль, спокойствие и хорошее настроение - всё это приведёт вас к цели!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram