мне насчитал 1300, но я держу 800-1000, мне хватает и энергии и сил и наедаюсь, белка норма в день-приоритетный показатель
А что примерно Вы едите? Я стала грудку отварную, творого, яйца есть, чуть чуть овощей, зелени и ягод, сыр.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram