Хоть и говорят, что генетика не влияет так сильно на наш вес, еще как влияет.
Генетика, как мне объяснили в НИИ, как и гормоны, сильно влияют на чувство голода и уровень активности, а они в свою очередь на вес. То есть да, кто-то норму калорий всю жизнь в себя едва запихивает, и после печеньки бежит по делам вприпрыжку, тратя калории. А кто-то после нормы калорий чувствует себя голодным до обморока, и после этой же печеньки еле шевелится и с трудом тратит калории. По сути гормоны на вес не влияют напрямую, но на отношения с едой — очень сильно. У меня мама всю жизнь «худая ведьма», а остальные родственники — очень полные. Воспитывала меня мама, с полная я в них. Но когда я ем, как мама, я, оказывается, и худая, как она. Сейчас даже немного меньше)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram