1 месяц 0,25, 1месяц 0,5 и уже второй укол 1,0 вес стоит и даже не думает уходить. Ккал соблюдаю, может физической активности маловато, но все равно должен быть сдвиг, а его нет. Колю Велгию. Как было 68кг, так и есть😭
С 70 до 65 кг я при росте 169 см и физической работой худела на 900-1100 на 2,5 кг в месяц. На 1200- на 0,5-1 кг в месяц. Возможно, на такой калорийности вы просто медленно худеете, увидите результат чуть позже
Перейти в ветку обсуждения в Telegram