сколько белка вы съедаете? наверно очень мало едите
Скорее всего мало, последние недели 2 точно все 1000-1500 ккал в день у меня чисто углеводами забиты😔 Думаете недостаток белка так действует на меня?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
