20 кг за 4 месяца не медленно
Ну кстати да. У меня сейчас тоже не активно сбрасывается. Основная масса из сброшенного ушла за первые, наверное, месяца 2. Сейчас медленно, но уверенно. И понижать калорийность не планирую
Перейти в ветку обсуждения в Telegram