Еще эндокринолог сказала, чтобы худеть надо рано ложиться спать, чтобы в 23 часа я уже прям крепко спала, потому что начинает гормон похудения вырабатывается, ну это я уже своими словами, она на медицинском языке это говорила
Это точно. Я если рано не лягу то ночью обязательно что то сьем
Перейти в ветку обсуждения в Telegram