А как отличить кетоацидоз от кетонов, которые из-за диеты появляются? Может же сидящий на кето еще и кетоацидоз словить пр каким либо причинам?
Когда человек сидит на кето-диете, у него в организме действительно появляются кетоны — это нормально, ничего страшного тут нет. Если самочувствие обычное, нет никаких сильных недомоганий, то всё в порядке, так эта диета и работает. А вот кетоацидоз — это уже совсем другое, это когда этих кетонов становится слишком много и человеку реально плохо. Обычно это случается у диабетиков или при серьёзных сбоях в организме. Тут уже человек чувствует себя совсем плохо — может тошнить, болеть живот, дышать становится тяжело, хочется пить постоянно, иногда даже сознание путается. Короче, если сидишь на низких углеводах и чувствуешь себя нормально — всё хорошо. Если вдруг стало прям плохо, то тут уже не до диеты, лучше к врачу. У здоровых людей такое бывает крайне редко, но если есть диабет или какие-то серьёзные болезни — тогда надо быть внимательнее.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram