это точно! сестре недавно только говорила,что не надо быстрых результатов ждать, лучше потихоньку снижать вес, тут и питание и велгия в совокупности, если она с 20 лет в размере XL, то к 35 годам там вес уже приличный
100% правильно.. Я до Велгии за год 20 кг скинула. Поэтому сейчас все идёт не так быстро, как у многих, кто только начал. Но я терпеливо иду к цели, а сколько это займёт - уже другой вопрос.. 😊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram