Во- первых, за один день отвеса ждать не стоит, во- вторых ветчина соленая, а хлеб это углеводы, которые могут дать еще и привес за счет задержки жидкости. Логичнее отслеживать динамику на более длительном промежутке времени.
Согласна соли надо контролировать не меньше сахара, я люблю сооеноен и был период отекала и отвеса не было, а я грешила на велгию, что не работает.. Стала солить кратно и соленья убрала, нормализовалось сразу
Перейти в ветку обсуждения в Telegram