Постоянно много сладкого, то скорее всего нехватка магния, а еще белка. И фактически вы голодная, раз быстрых углеводов требует организм. То есть завтрак белково-жировой нужен вам. БЖУ посчитать, питаться с этим учетом. Ну велгию увеличите, но не изменится ничего. Надо питание менять.
Колю семавик, магний в каком виде попить. ?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram