Нужно пробовать. Кето в целом хорошл и полезно, но есть нюансы. Если совсем убрать углеводы, то падает настроение и жизненный тонус, а многим надо работать, тренироваться. Но вы пробуйте. Главное, чтоб было не менее 2 приема пищи в день, жирами, это для желчного, он у многих на интервальном питании страдает.
и воняешь на кето...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram