Я придерживаюсь НУП (не более 50 грамм углей). Подтверждаю, что на НУП вообще даже без уколов аппетит меньше, а уж на Семавике и подавно. 700 ккал в среднем (не голодно).
Ирина, как вы считаете количество углеводов?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram