Это хорошо когда ходить ,ничто не мешает.У меня больные колени ,хожу с палочкой.Но и это для меня ерунда.Ооооочень болит спина при ходьбе или стою долго.Иду и реву от боли ,так хочется куда нибудь присесть по дороге на что нибудь упереться.Ходьба не в радость.
Хорошо, что шаги - это не главное в похудении, да? Худейте, потом еще зарядка, потом шаги. Так понемногу и здоровье полуше будет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram