Девушки, как помогаете пищеварению? Я, простите, в туалет хожу либо раз в три дня, либо крутит три раза за день( Воды пью достаточно, свежие овощи тоже ем
Крутит, в смысле газы. Может Эспумизан, Мотилигаз поможет. А то что редко, так еды стало меньше, просто не чем. У меня так и без препарата, когда ем мало. Можно делать упражнения точно не помню, вроде скручивания, наклоны, втягивать и надувать живот. Можно найти комплекс для очищения кишечника, он и от газов помогает ...👌😉
Перейти в ветку обсуждения в Telegram