Где завтрак это я за весь день туда вносила. Не разделяя на обед и ужин
40-50гр белка - это очень мало Вы прям 100гр соуса съели? Абрикосы взвешивать, сметану взвешивать, в кофе с молоком не может быть 8кк, это цифра для черного кофе, "чашка" - ни о чем, взрешивайте ингридиенты и заправку, масло очень калорийное, 1ст.л. сразу 120кк
Перейти в ветку обсуждения в Telegram