Ну я не настолько ) Я стараюсь нормальную в рацион включать пищу, не 1500 за раз калл.
Вы не считаете, поэтому не знаете. За два раза - раз плюнуть набрать профицит. И два раза в день можно есть дома - утром и вечером. Ну, для тех, кто хочет, в не причины ищет. Это не для вас, а для людей с целью сброса достаточно большого веса. Вы их сейчас оправдываете и этим вредите.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram