Учитывая средний темп сброса веса 2-4 кг в месяц при 1000 ккал, завидую скорости роста ваших мышц.
Я 5 месяц занимаюсь и уже -17.. не скажу, что обросла мышцами, но все подтянулась и ушел хорошо целлюль, ну и в зале и дома я занимаюсь с фитстарт.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram