Конечно, организм адаптируется к силовым, в этом принцип роста мышц - тело подстраивается под постоянную нагрузку. Но самую большую роль здесь играет генетика. Кто-то наращивает массу быстро, а кто-то при том же уровне активности, годами. В похудении не так, абсолютно все взрослые люди будут худеть на 1000 калорий, без исключения.
Ну 1000 это конечно очень мало, даже я со своими (нормально ем 2 раза в день, не считая кофе утром). Думаю добираю больше. Мышцы то у меня растут но вес сам стоит.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram