Я прошла курсы по питанию. Готовлю дома, в подсчёт идёт даже лавровый лист и укроп. Даже при покупке продуктов, порой калорийность пересчитываю которая на этикетке указана 😂. Дома уже пальцем у виска крутят. Я конечно допускаю какую то погрешность в расчётах, но не 200-300 ккал.
Получается, препарат аппетит снижает, калорийность у вас идеальная. Препятствий к похудению нет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram